{"id":7981,"date":"2015-09-21T09:21:33","date_gmt":"2015-09-21T07:21:33","guid":{"rendered":"http:\/\/mokrolive.info\/?p=7981"},"modified":"2015-09-21T09:21:33","modified_gmt":"2015-09-21T07:21:33","slug":"ovo-su-karakteristike-mentalno-jakih-ljudi-da-li-ste-razvili-tu-vaznu-sposobnost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mokrolive.info\/?p=7981","title":{"rendered":"Ovo su karakteristike MENTALNO JAKIH ljudi: Da li ste razvili tu va\u017enu sposobnost?"},"content":{"rendered":"<div class=\"news_lead\">Razvoj mentalne snage je dugotrajan i te\u017eak proces. Svakodnevno moramo da ve\u017ebamo kako bismo postali ja\u010di, sa\u010duvali realan optimizam i postavili zdrave granice. Mentalno jaki ljudi ne gube vreme na samosa\u017ealjevanje i ne rasipaju sopstvenu energiju.<\/div>\n<div class=\"news_info\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"news_text_outer_wrap\">\n<div class=\"news_text\">\n<div class=\"img_wrap aligncenter\">\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/www.dnevno.rs\/images\/news\/2015\/03\/06\/772-Smeh,Osmeh,%C5%BDena-580x0.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<\/div>\n<p>Da li vi pripadate ovoj grupi? Psihoterapeut Ejmi Morin, autor knjige \u201c13 stvari koje mentalno jake li\u010dnosti mogu da urade\u201d, otkriva kako to da utvrdite na osnovu slede\u0107ih merila:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>1. Kontroli\u0161ete emocije logikom<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mentalno jake li\u010dnosti svesne su da ose\u0107anja mogu uticati na rasu\u0111ivanje. Da bi doneli najbolju mogu\u0107u odluku, oni kontroli\u0161u emocije zdravom logikom.<br \/>\n<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>2. Produktivno pona\u0161anje<\/strong><br \/>\nMentalno jake osobe ne gube vreme na neproduktivne postupke, kao \u0161to su pritu\u017ebe na druge ljude, izbegavanje komplikovanih situacija i tra\u017eenje izgovora, iako im je ponekad te\u0161ko odoleti.<\/p>\n<p><strong>3. Poverenje u sposobnost prilago\u0111avanja promenama<\/strong><br \/>\nPsihi\u010dki jake li\u010dnosti znaju da mogu da podnesu promene, iako su neprijatne. One svoju energiju usmeravaju ka prilago\u0111avanju promenama, umesto da im se opiru.<\/p>\n<p><strong>4. Suo\u010davanje sa strahovima<\/strong><br \/>\nMentalno jaki ljudi ne moraju da se suo\u010davaju sa sopstvenim strahovima da bi se dokazali pred drugima, ve\u0107 to \u010dine da ih ne bi sputavali na putu do cilja.<\/p>\n<p>Jake li\u010dnosti u\u010de iz svojih gre\u0161aka<\/p>\n<p><strong>5. U\u010denje na vlastitim gre\u0161kama<\/strong><br \/>\nPsihi\u010dki jake li\u010dnosti ne prikrivaju svoje gre\u0161ke, niti se pravdaju zbog njih, ve\u0107 u\u010de na njima.<\/p>\n<p><strong>6. Ravnote\u017ea izme\u0111u samoprihvatanja i napredovanja<\/strong><br \/>\nMentalno jaki ljudi prihvataju sebe onakvim kakvi jesu, ali istovremeno sagledavaju potrebu za li\u010dnim razvojem.<\/p>\n<p><strong>7. Iskreno radovanje tu\u0111em uspehu<\/strong><br \/>\nMentalno jaki ljudi sara\u0111uju sa ljudima oko sebe, a ne takmi\u010de se s njima. Oni nemaju ose\u0107aj da uspeh drugih ljudi na neki na\u010din umanjuje njihova sopstvena dostignu\u0107a.<\/p>\n<p><strong>8. Poznavanje prioriteta<\/strong><br \/>\nMentalno jaki ljudi relativno lako donose odluke zato \u0161to znaju svoje prioritete i \u017eive u skladu sa sopstvenim vrednostima.<\/p>\n<p><strong>9. Usavr\u0161avanje sposobnosti, a ne razmetanje njima<\/strong><br \/>\nDok neki ljudi tra\u017ee potvrdu od drugih, psihi\u010dki jake li\u010dnosti nisu toliko koncentrisane na dobijanje priznanja od okoline. Umesto toga, istinski se trude da jo\u0161 vi\u0161e napreduju.<br \/>\n<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>10. Autenti\u010dan na\u010din \u017eivota<\/strong><br \/>\nPsihi\u010dki jaki ljudi su verni sebi. Ono \u0161to govore je u skladu sa njihovim pona\u0161anjem.<\/p>\n<p><strong>11. \u017divotne te\u0161ko\u0107e kao prilika za rast<\/strong><br \/>\nTe\u0161ke \u017eivotne situacije u nekim ljudima stvaraju ose\u0107aj ogor\u010denosti, ali mentalno jake osobe u njima vide priliku za napredak.<\/p>\n<p>12. Vrednovanje sebe na osnovu onoga \u0161to jeste, a ne na osnovu onoga \u0161to ste postigli<br \/>\nPsihi\u010dki jake li\u010dnosti dobro se ose\u0107aju u svo joj ko\u017ei, bilo da dobijaju ili gube.<\/p>\n<p><strong>13. Princip odlo\u017eenog zadovoljstva<\/strong><br \/>\nMentalno jaki ljudi vide svoje ciljeve kao maraton, a ne kao sprint. Oni su spremni da podnesu kratkotrajni bol, ukoliko on obe\u0107ava dobit u budu\u0107nosti.<br \/>\n<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>14. Neuspeh kao podsticaj<\/strong><br \/>\nMentalno jake li\u010dnosti ne do\u017eivljavaju neuspeh kao kraj, ve\u0107 kao priliku da steknu znanje koje \u0107e pove\u0107ati \u0161anse za uspeh u budu\u0107nosti.<\/p>\n<p><strong>15. Realni optimizam<\/strong><br \/>\nMentalno jaki ljudi u stanju su da sagledaju pozitivnu stranu odre\u0111ene situacije, ali ne dopu\u0161taju da ih sklonost ka optimizmu zaslepi.<\/p>\n<p><strong>16. Prihvatanje odgovornosti za vlastiti izbor<\/strong><br \/>\nPsihi\u010dki jake li\u010dnosti ne ka\u017enjavaju sebe bez potrebe, ali u potpunosti prihvataju odgovornost za svoje postupke.<\/p>\n<p><strong>17. Zahvalnost<\/strong><br \/>\nUmesto da se \u017eale zbog svega \u0161to nemaju, mentalno jake li\u010dnosti sagledavaju da imaju vi\u0161e nego \u0161to im je potrebno.<\/p>\n<p><strong>18. Pa\u017enja usmerena prema onome \u0161to se mo\u017ee kontrolisati<\/strong><br \/>\nMentalno jake osobe su efikasne i produktivne u \u017eivotu zato \u0161to svoje resurse ula\u017eu u ono \u0161to mogu da kontroli\u0161u.<br \/>\n<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>19. Posve\u0107enost pronala\u017eenju re\u0161enja<\/strong><br \/>\nPsihi\u010dki jaki ljudi ne brinu zbog problema, ve\u0107 stvaraju re\u0161enja.<br \/>\n<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>20. Spremnost da se u\u010di od okru\u017eenja<\/strong><br \/>\nMentalno jake li\u010dnosti neprestano u\u010de iz okolnosti u kojima se nalaze i od ljudi sa kojima svakodnevno dolaze u dodir.<\/p>\n<p><strong>21. Rad na prevazila\u017eenju slabosti, a ne njihovo prekrivanje<\/strong><br \/>\nMnogi ljudi se uporno trude da prikriju svoje slabosti, ali mentalno jake li\u010dnosti ula\u017eu energiju u prevazila\u017eenje svojih slabih strana.<\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: right\"><em>Izvor : Dnevno .rs<\/em><\/p>\n<div class=\"news_text\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Razvoj mentalne snage je dugotrajan i te\u017eak proces. Svakodnevno moramo da ve\u017ebamo kako bismo postali ja\u010di, sa\u010duvali realan optimizam i postavili zdrave granice. Mentalno jaki ljudi ne gube vreme na samosa\u017ealjevanje i ne rasipaju sopstvenu energiju. Da li vi pripadate ovoj grupi? Psihoterapeut Ejmi Morin, autor knjige \u201c13 stvari koje mentalno jake li\u010dnosti mogu da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7982,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[10,22],"tags":[63],"class_list":["post-7981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-zanimljivosti","tag-zanimljivosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7981"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7981\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7983,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7981\/revisions\/7983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}