![\"\"](\"http:\/\/www.rtvbn.com\/slike\/original\/369640_1.jpg\")
<\/p>\n
MLEKO<\/p>\n
Osobe kojima mleko pove\u0107ava stvaranje \u0161lajma, trebalo bi da ograni\u010de upotrebu ovog proizvoda. Sa druge strane, toplo mleko sa medom nekima poma\u017ee da se tokom prehlade bolje iska\u0161lju i oni ne moraju da izbace ovu namirnicu iz upotrebe.<\/p>\n
OBLOG<\/p>\n
Kod suvog nadra\u017eajnog ka\u0161lja poma\u017ee kada se grudi natrljaju ma\u0161\u0107u (gu\u0161\u010dijom, svinjskom, maslinovim uljem) i prekriju platnenom maramicom ili pamu\u010dnom pelenom. Poma\u017ee i termofor sa toplom vodom ili elektri\u010dno jastu\u010de.<\/p>\n
TE\u010cNOST<\/p>\n
Uzimajte dosta te\u010dnosti, jer ona poma\u017ee da bi bolje delovali lekovi za iska\u0161ljavanje, ali i oni koji se uzimaju protiv povi\u0161ene temperature.<\/p>\n
LEKOVI<\/p>\n
Ako uzimate preparate za iska\u0161ljavanje, poslednju dozu uzmite najkasnije dva sata pre spavanja. U suprotnom \u0107e napadi ka\u0161lja tokom no\u0107i znatno poremetiti spavanje.
\nKombinacija<\/p>\n
Ne koristite istovremeno lekove koji slu\u017ee za podsticanje i ubrzanje uklanjanja bronhijalne sluzi iz disajnih puteva – ekspektoranse, i lekove koji suprimiraju suvi bolni ka\u0161alj – antitusike.<\/p>\n
\u010cAJ<\/p>\n
Preporu\u010duju se biljne me\u0161avine koje sadr\u017ee bokvicu, maj\u010dinu du\u0161icu, timijan, lipu, sladi\u0107, slez i sli\u010dno. Od ovih biljaka se, u kombinaciji sa medom ili vitaminom C, \u010desto pripremaju i sirupi. Sirup od bokvice ili islandskog li\u0161aja je, recimo, dobar za suvi ka\u0161alj, a ekstrakt br\u0161ljana razre\u0111uje i pospe\u0161uje izbacivanje \u0161lajma. U ku\u0107noj radinosti mo\u017eete da pripremite efikasan preparat protiv ka\u0161lja ako naseckate crni luk, prelijete medom i na ka\u0161i\u010dicu pijete dobijenu te\u010dnost.<\/p>\n
HIGIJENA<\/p>\n
NE ka\u0161ljite i ne kijajte u dlan, nego u nadlakticu, ako nemate pored ruke pripremljenu papirnu maramicu. Virusi i bakterije sa dlana \u010dim uhvatite bravu ili telefoinsku slu\u0161alicu nastavljaju da se dalje \u0161ire. Neophodna je dobra higijena ruku, a od zna\u010dajne pomo\u0107i mogu da budu i antibakterijski gelovi ili vla\u017ene maramice.<\/p>\n
KADA KOD LEKARA<\/p>\n
Lekaru se \u0161to pre javite ukoliko primetite:
\n– da su napadi ka\u0161lja pra\u0107eni temperaturom ili groznicom,
\n– iska\u0161ljavanje \u017eutozelenog gnojnog ili krvavog sekreta,
\n– uve\u0107anje \u017elezda na vratu, belu skramu na krajnicima,
\n– ubrzano i ote\u017eano disanje
\n– bol pri disanju i ka\u0161ljanju, pi\u0161tanje u bronhijama,
\n– ka\u0161alj koji se javlja izme\u0111u dva i \u010detiri sata ujutru,
\n– ako se intenzitet ka\u0161lja ne smanjuje pet dana.<\/p>\n
Izvor : Novosti<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Spre\u010dite na vreme jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih prate\u0107ih simptoma respiratornih oboljenja \u00a0AKO imate napade iritiraju\u0107eg ka\u0161lja, naro\u010dito tokom no\u0107i, mo\u017eda u sobi nema dovoljno vla\u017enosti u vazduhu. Nabavite posudu koja \u0107e tokom celog dana da obezbe\u0111uje vlagu u svim postorijama u kojima boravite. Ove posude zahtevaju posebnu higijenu, kako se sa unutra\u0161nje strane ne bi razmno\u017eili […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8797,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[38,10],"tags":[60],"class_list":["post-8796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ljepotaizdravlje","category-news","tag-ishrana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8796"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8799,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8796\/revisions\/8799"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mokrolive.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}